Obter uma maior eficiência no trabalho ou estudo é um desafio para todos. As Neurociências são grandes ferramentas para o sucesso nesta busca. Vemos atualmente um festival de dicas e exercícios neste sentido, entretanto, uma boa parte sem real embasamento científico. As Neurociências, ao contrário, são ciências formais que desenvolvem pesquisas científicas laboratoriais e de campo, que estudam o cérebro e tudo que deriva de seu funcionamento. Com base nesses estudos científicos, as Neurociências nos permitem conhecer melhor nossos mecanismos e com isso alcançar maior eficiência, através de dicas e exercícios que realmente fazem com que nossa máquina funcione melhor para que alcancemos nossos objetivos.

Este curso tem por finalidade apresentar diversas técnicas para uma maior eficiência no trabalho e nos estudos, sob uma ótica de fato científica e com informações complementares para que possamos compreender os mecanismos envolvidos.

 

NEUROCIÊNCIAS: TÉCNICAS PARA EFICIÊNCIA NO TRABALHO E ESTUDO (60h/aula)

O curso é dividido em módulos, tratando dos seguintes assuntos:

 

INTRODUÇÃO

• Definição das Neurociências;
• Ciência ou Pseudo-Ciência?;

 

CONHECENDO O CÉREBRO

• Apresentação de Áreas Importantes do Cérebro;
• Lobo Frontal;

 

SISTEMA DE RECOMPENSA

• Sistema de Recompensa e Elogio;
• Motivação;
• Decisões;

 

SONO E SUA IMPORTÂNCIA

• Sono;
• Medicamentos;
• Técnicas para um sono proveitoso;

 

MEMÓRIA

• Mecanismos envolvidos;
• Mudanças de hábito necessárias;
• Dicas para maior eficiência em memorizações;

 

ESTRESSE E ANSIEDADE

• Definição;
• Técnicas para Bem-estar;

DECISÕES

• A importância das decisões;
• Mecanismos Envolvidos;
• Encadeamentos;
• Decisões simples e cotidianas podem ser as mais importantes;
• Técnicas e dicas para uma melhor tomada de decisões;

 

DICAS DIVERSAS

• Sobre a Leitura;
• Quando buscar ajuda?;
• Outras Dicas;

 

PLATAFORMAS DE ACESSO:

A plataforma EAD é compatível com qualquer computador com acesso a internet e navegador atualizado. Também pode ser acessada através de dispositivos móveis, possuindo um formado adequado a estes meios.

 

PROFISSIONAL RESPONSÁVEL:

Adriano Freitas é servidor efetivo do quadro da Universidade Federal Fluminense. Formado em Sistemas de informação, com pós-graduação em Neuroaprendizagem (neurociência aplicada à educação) e especialização em Neuropsicologia Clínica. Autor de dois livros sobre neurociências também colaborou com um capítulo de um terceiro. Responsável por diversas ações de extensão do Programa de Extensão Sustenta-Vida da UFF. Também realiza assessorias e consultorias.

 

PRÉ-REQUISITO:

Ter mais de 16 anos e ter interesse pelo assunto.

 

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:

O número de vagas para o curso é limitado. Para garantir sua vaga será necessário preencher o formulário abaixo com dados corretos. Um e-mail será enviado após validação dos dados informando da confirmação da inscrição para a turma ou, se lotada, do aguardo para a próxima.

O curso é inteiramente gratuito, ou seja, absolutamente ninguém está autorizado a cobrar qualquer tipo de taxa pelo mesmo.

Só terá direito ao certificado aqueles que participarem de todo o curso em sua íntegra (durante todo o tempo) e realizar todas as atividades obrigatórias propostas. Não serão emitidos certificados parciais.

Aqueles que porventura tiverem algum impedimento de participar, deverão comunicar à instituição onde fez a inscrição o quanto antes para que a vaga possa ser liberada a outro interessado. Aqueles que não comunicarem o cancelamento com ate 48 horas de antecedência do início do curso e o abandonarem, poderão ter inscrições para eventos futuros indeferidas ou não priorizadas.

Cada aluno só poderá participar de um curso por vez. Caso mais de um formulário seja preenchido para cursos do mesmo período, apenas um será deferido.

Todo material da plataforma EAD é de uso restrito às aulas, não podendo ser copiados, distribuídos ou disponibilizados em sites de terceiros, podendo o infrator se sujeitar às penalidades da lei de direitos autorais. 

 

DATAS:

O curso será realizado nas seguintes datas:

 

 

TURMA 1 - INSCRIÇÕES ENCERRADAS

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Aulas a partir de 15 de Novembro de 2019

 

 

INSCRIÇÃO:

Deverá ser realizada exclusivamente através do formulário cujo link se encontra abaixo ou através de parceiros que nos apoiam. Dúvidas e informações exclusivamente pelo site ou e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. . Não garantimos informações sobre os cursos de extensão para os que forem pessoalmente ou telefonarem para nosso campus, visto se tratar de equipe de trabalho diferenciada.

 

 VAGAS ESGOTADAS, FORMULÁRIO INDISPONÍVEL

 

 

   

Universidade Federal Fluminense
Campus Nova Friburgo
Programa Sustenta-Vida